なかなか重い腰が上がらず、術後8ヶ月が経つというのに、何も運動らしきものをしていない。 時々、ウォーキング程度… 運動は、30%再発率を下げるとか…それは、無理矢理にでもしなきゃ。 一周700メートルの公園を10周以上回って漸く1万歩。 読んで頂いてあり…